コンセプト

肩凝り、姿勢改善、足のむくみ、慢性疲労で
お悩みはありませんか？

Private Gym Ambitiousは、
単なる筋トレではなく「一生使える身体」を
作ることを目的としています。

強く、美しく、そして動ける身体へ。
格闘技道場併設の本格プライベートジムです。

完全予約制・完全個別指導で、
一人ひとりの目的に合わせた
トレーニングを提供します。
女性・初心者・アスリート・キッズまで、
安心して通える環境を整えています。

メッセージ

はじめまして。
Private Gym Ambitious代表の西川享助です。

私は30年以上にわたり、武道・格闘技の指導を通して、子どもからトップアスリートまで多くの方々の身体づくりに携わってきました。
Private Gym Ambitiousでは、単に鍛えることを目的とするのではなく、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたトレーニングを大切にしています。
肩こりや腰痛、足のむくみ、慢性疲労、ダイエット、競技力向上など、それぞれのお悩みに寄り添い、「強く、美しく、動ける身体」を目指してサポートいたします。

身体は、一生付き合っていく、
かけがえのない財産です。
だからこそ、今のあなたに本当に必要な
トレーニングをご提供します。

皆さまの健康で豊かな毎日を、全力でサポートさせていただきます。

Private Gym Ambitious
代表　西川 享助

パーソナルトレーニングは
こんな方におすすめ

• 運動
  初心者の方
• 姿勢を
  改善したい方
• 身体を
  引き締めたい方
• 健康的に体力を
  つけたい方
• お子様の
  運動能力を向上
  させたい方
• スポーツの
  パフォーマンスを
  向上させたい方

Private Gym Ambitiousの特徴

Private Gym Ambitiousは、単なる筋トレではなく「一生使える身体」を作ることを目的としています。
強く、美しく、そして動ける身体へ。格闘技道場併設の本格プライベートジムです。
完全予約制・完全個別指導で、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを提供します。
女性・初心者・アスリート・キッズまで、安心して通える環境を整えています。

1. 

   完全プライベート空間。
   人目を気にせず集中!

   

2. 

   格闘技道場併設の本格指導。
   身体の使い方の基礎から伝授

   

3. 

   女性・初心者も安心。
   無理な追い込みなし！

   

ご予約から体験までの流れ

1. 来店予約

   

2. ご来店

   

3. カウンセリング

   

4. 基本ワークアウト

   

5. ご帰宅

   

6. トレーニングレポート

   

   ※LINEにて送付

トレーニングコース紹介

肩こり・足のむくみ・慢性疲労・下半身太りに

女性人気No.1美脚リセットコース

姿勢や骨盤、股関節のバランスを整えながら、血流改善・むくみ解消を目指します。
ただ鍛えるだけではなく、「整える」ことで美しく、疲れにくい身体を作ります。
女性人気No.1の改善型コースです。

美しく引き締まった身体を目指したい方へ

ボディメイクコース

ヒップアップ・くびれ・美脚・姿勢改善など、一人ひとりの理想に合わせたトレーニングを行います。
無理な追い込みではなく、正しい身体の使い方を身につけながら、しなやかで美しい身体づくりをサポートします。
初心者の方も安心してご利用いただけます。

楽しく身体を動かしながら、しっかり脂肪燃焼。

キックボクシングダイエットコース

ミット打ちやキックボクシングの動きを取り入れたトレーニングで、ストレス発散とダイエットを同時に叶えます。
運動が苦手な方や初心者の方でも安心して始められる内容です。
「楽しく続けられるダイエット」を目指したい方におすすめです。

競技力を高めたい方、結果を出したい方へ。

アスリート強化コース

格闘技・スポーツ競技に必要な体幹、瞬発力、バランス、動作改善を中心に、パフォーマンス向上を目指します。
道場併設だからこそできる、本格的な身体づくりを提供します。学生アスリートから競技者まで対応可能です。

友達・親子・カップルOK

セミパーソナルコース（2名）

友達・親子・カップルOK

グループレッスンコース（3名～5名）

パーソナルトレーニング料金表［60分］

お一人おひとりの目的に合わせた完全個別プログラムで指導します。
※価格は全て税込です。

ボディメイク・姿勢改善
体力向上・競技力向上

一般
禅道会東京支部会員・武道空手少年クラブ会員の方

セミパーソナルコース（2名）

一般
禅道会東京支部会員・武道空手少年クラブ会員の方

グループレッスンコース（3名～5名）

一般
禅道会東京支部会員・武道空手少年クラブ会員の方

よくある質問

ジムに通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか?

当店にいらっしゃる方の80％の方は全く運動経験がない方ですのでご安心ください。

トレーニングの際に準備するものはありますか？

動きやすい服装でタオルとお飲み物をお持ちください。

食事制限はありますか？

ご要望に応じて食事指導も致しますが、強制することはないのでご安心ください。

どれぐらいのペースで通えば良いですか。

週1～2回をお勧め致します。

年齢制限はありますか？

ございません。30代～40代の方が多くいらっしゃっています。

アクセス

東京都小金井市桜町1‐15‐11
桜町コーポラス103　禅道会小金井道場内

• JR武蔵小金井駅北口から徒歩15分
• JR武蔵小金井駅北口から西武バス1〜3番乗り場にて乗車４分「小金井橋」下車すぐ
• 西武新宿線花小金井駅から西武バス停「南花小金井」「花小金井駅入口」武蔵小金井駅行き乗車10分

※JR武蔵小金井駅、JR東小金井駅よりレンタルサイクルあり。Suicleもお使いいただけます。
※駐車場…専用1台有
※場所がお分かりにならない場合は、道案内いたしますのでご遠慮なくお電話ください。

［電話番号］ 042-380-4367
［営業時間］ 9:00～22:00
［ 定休日 ］　年中無休